DESAFIO 2020

“Aqui é sempre tempo de começar ou recomeçar! “

Sabe qual é a melhor idade para um desafio?

– É sempre tempo de começar ou recomeçar e deixo aqui um desafio para 2020: Desafio quem a quiser deixar aqui nos comentários os seus objetivos a serem alcançados em 2020. Tenha a idade que tiver comece agora!

Desafios como por exemplo: Este ano Vou :

Vou começar a fazer exercício físico.

Vou recomeçar os estudos

Vou deixar de pôr açúcar no café

Vou comer em ritmo mais lento

Vou visitar os meus familiares mais velhos

Vou juntar dinheiro para uma viagem

Vou controlar a ansiedade, respirar fundo com mais frequência, ser mais confiante na vida

Amigos o meu desafio para este ano está nos comentários. prometo que não ficamos por aqui. Neste desafio iremos acompanhar os nossos progressos e motivando-nos, quem sabe no final de 2020 já fizemos o delite de uma pasta que só estava a ocupar espaço no nosso computador mental!

Que 2020 seja para viver bem Alegre!

Abraço! Lígia Fernandes

One thought on “DESAFIO 2020

  1. Em 2019 o meu desafio foi regrar os alimentos no meu prato. Estou feliz porque finalmente ganhei outra consciência na escolha dos alimentos. Decididamente em 2020 eu quero controlar a ansiedade, quero comer devagarinho e quero fazer exercício físico com mais frequência. Daqui a uns meses volto a comentar os meus progressos. Motivação a todos e o meu lema: BORA BORA, SER FELIZ É UMA ESCOLHA!

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